2022/05/21
あるあるなお話ですが。
助産院には9割方、疲れたお母さんが来院されます。
お母さんが疲れているので、
赤ちゃんもやや疲れて不機嫌であることが多いですね。
お母さんに休息をとってもらっている間、
赤ちゃんにも寝ていただきますが、
「この人は信用してもいい人か？」
という目でじーっと私を観察し、
「大丈夫だよ」と声をかけて
赤ちゃんが大丈夫と感じたら
ゆっくり目を閉じて寝てくれます。
それ以降リズムが整うようですね。
お母さんが疲れていては、
赤ちゃんも深く眠れませんから、
きちんと休養・栄養をとってください。
お味噌汁は毎日2回召し上がってください。
味噌は、国産原料でお願いします。
2022/05/20
ビーポーレン（蜂の花粉）は、バランスのよい栄養源です。
と以前教えていただきました。
みつばちは、年間40キロ程花粉を運ぶそうです。
一回に運ぶ重さは15～35mg
15～35ｍｇの積み重ねが
１年間で40キロになるのです。
すごい努力です。
毎日、こつこつが如何に大切なことが分かります。
（味噌汁も同じです）
そんなみつばちさんが、玄関に飾っている
芍薬の花粉集めをしていたので、写メをとりました。
すると、仕事をとめて花の中からゴソゴソと出てきて、
「撮影許可とってくださいよ！こっちは仕事してるんです！」
とみつばちに言われたようでした。
すこし腹が立ち
しばらく私とにらめっこして、
仕事の邪魔をした私が明らかに悪いので「すみません」とあやまったら
また花粉を集めてぶーんと飛んでいきました。
礼儀は大切であると、みつばちに改めて教えてもらいました。
2022/05/19
お母さんと赤ちゃんが一緒にいること。
家族が笑って普通にすごせること。
普通の中に幸せと豊かさがあるのだと
つくづく感じます。
感謝の気持ちは、人を豊かにしてくれるそうです。
小さなことから「ありがとう」という努力をしています。
最初は難しく、心が枯れていたことに気づかされます。
努力は習慣になるそうです。
2022/05/18
お母さん、おはようございます。
久しぶりのお天気ですね。
昨日までの雨で葉っぱたちはつやつやです。
こんな日はお散歩に是非でかけてみてください。
まだ外にでたことがないというママと赤ちゃんも、
マンションや家の玄関10歩程度でいいので、外の空気を吸ってください。
それだけで、気持ちが落ち着くかもしれませんよ。
2022/05/17
肌寒い日が続きますね。
体調に変わりはないでしょうか。
お散歩の日は、５月26日 10時00分頃～にしようと思います。
参加ご希望の方は、メールでご連絡ください。
お母さんは、何味噌で育ちましたか？
私は麦味噌で育ちました。
魚の味噌汁は、やっぱり麦味噌を求めてしまいます。
色々な味噌が掲載されているサイトがありました。
よかったら参考にされてください。
味噌│発酵食品名鑑｜未来シナリオ会議｜キリンホールディングス (kirinholdings.com)
書籍は、小泉武夫氏のものをたくさん読みました。
そのなかで、そてつみそというものをみつけ、
現在注文中です。
また報告します。
2022/05/16
雨ですが、空気が澄んでいて気持ちのいい日です。
お母さんは雨だからどんよりしますか？
是非、外の空気を吸ってみてはいかがでしょうか。
以前、味噌のことを記事にしましたが、昨日は味噌について
また少し調べました。
ご存知かも分かりませんが、味噌は、豆味噌がよいと思います。
グルタミン酸（元気の源、アミノ酸）が米味噌，麦味噌に比べて約２倍です。
腸内環境の改善，美肌，がん予防，動脈硬化防止。
調べれば調べるほど、味噌はいいですよ。
僅かですが色が白くなった気がします。
お母さんも、是非、朝晩、具沢山のお味噌汁いただいてみてください。
2022/05/14
関東は、なんと湿度管理が難しい土地だろうとつくづく感じます。
除湿器メーカー色々ありますが、
やっぱり「HITACH」
鹿児島で使っていたものは性能が抜群でしたが
上京とともに家族に譲りました。
（後悔しています。同じ型は廃盤）
他のメーカーのものも使用しましたが、
やはり「HITACH」ですね。
快適です。
2022/05/12
毎週木曜日、お顔をみるだけでこちらも元気がでるヤクルトレディの方が、
情報紙を届けてくださいます。
ありがとうございます。
今日は、ＭＩＳＩＡさんを特集したものでした。
帰って読むのが楽しみです。
ヤクルト１０００
ある芸能人の方が、ヤクルト１０００について発言し、その影響から
ヤクルト１０００が品薄状態になっていたようですが、
生産ラインが追いついてきたとのことでした。
もともと購入している方は困ったかもしれませんが、睡眠で悩みがある方が
とても多いのだと感じました。
時に薬も必要ですが、腸内環境を整えて睡眠が改善できるのであれば、
こんなに有難いことはないですね。
多くの方に知ってもらえて,本当に良かったと感じます。
良質な睡眠は、日中のパフォーマンスに影響しますものね。
すきな芸能人ではないですが、個人的には、有難いなと感じました。
（こんなことを言うと、あたしだってあんたのこと嫌いよ。と言われそうですね）
ヤクルト１０００が睡眠の質を上げるきっかけになって欲しいですね。
イライラやネガティブな思考がグッと改善されると思います。
2022/05/11
マッチを探し始めて数日。
アマゾンで買えばそれでおしまいなのですが、
思い切って、お店の方に聞いてみました。
「マッチの取り扱いはありますか？」
なんと、ありました！！
感動しました。
チャッカマンやライターは、使い終わった後の処分に
毎回、困ります。（すぐには捨てられない）
そこで思いついたものが、マッチ！
ライター、着火マンに慣れ過ぎて見落としてました。
こんなにいい商品忘れてました。
使い終わったら、燃えるゴミへ。
その日のうちに、完結。
マッチをする「シュッ」という音が最高です。
便利に慣れ過ぎて、昔からあったいいものを
忘れるという損をしていました。
もったいない。
マッチで灯す蜜蠟燭でお母さんの心を癒します。
自然の灯には癒されます。
こちらの蝋燭は西山蝋燭店さんのものです。
2022/05/07
お母さんは、授乳するときどのように授乳をしていますか？
アプリの時計ばかり見ていませんか？
不安の原因です。
授乳の時は、赤ちゃんを感じるとよいですよ。