ブログ - パート 5

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知ることの大切さ

2022/03/13




この言葉が思い出されます。
以前、ある医師から伝えられた(怒られた)
言葉です。


「小櫻、残念なことに、医療は人を信用してはいけないんだ。」
「自分の目で見て確かめろ!」


今、必要なことではないでしょうか。
何を見て、感じて道を決めるのか。


調べることです。
(できれば歴史も)
自分の目で。
3/9ブログ動画を見てください。
動画は極々一部です。


そして、良質な食べ物を取り入れてください。
ここで何故食べ物?
良質なものを食べるうちに、
注意するものが自然とわかってきます。

立ち止まる

2022/03/12


世界的な科学者・研究者・医師
何故、こんなに反対する方がいるのでしょうか?
そのことを考えたことはありますか?
少し立ち止まる必要性があるのではないでしょうか。



検索エンジン何を使っていますか?
一つの検索サイトでは偏っています。
検索サイトは、
ダックダックゴーなどあります。

全部が正しいとは信じていませんが、
GETTRというサイトもあります。

コロナやワクチンだけでなく、歴史・経済などを分かりやすく伝えている出版社があります。
ダイレクト出版。
全体を知ることで、とても役に立つことがあると思います。

両方を知る

2022/03/09





体調を崩されている方のケアをしておりますと、
何かに非常に偏っています。

何かとは、
これまで収集してきた情報
情報に基づく生活スタイル、
思考
栄養
育児のやり方
等です。

人が健康にあるためには、
あらゆる均衡(調和)がとれている必要があります。
調和を乱すものは、偏りです。


ママたちのお話を聞いておりますと、
情報の偏りが顕著です。
何か重要な選択するとき、
「両方を知る」
ことはとても重要です。


今回は、小児のコロナワクチンについて、
情報を添付します。
推奨と反対両方を知るべきです。
推奨はどのサイトでも閲覧できますが、
反対はサイトで閲覧できないこともあるようです。

検索サイトは、一つではなく、ほかのサイトも
使用することをお勧めします。
ダックダックゴー等


https://nico.ms/sm40121535




他にもお伝えしたい動画はありますが、
上記動画より見えてくるものがあると思います。

感覚

2022/03/01


科学的根拠。
とても重要ですし、大切です。
しかし、いつもそればかりで良いのでしょうか。

時に、感覚が大切な時もあるのではないでしょうか。
感覚は直ぐに身につくものではないですよね。
経験と研鑽と積み重ねだと思っています。

しかし、産後は感覚が研ぎ澄まされています。
どうぞ生かしてください。

質の良い栄養を取り入れてください。
産後、せっかく感覚が研ぎ澄まされていますから、
洗剤はオーガニックへ。
変化に気づきやすくなります。

因果

2022/02/27



因果
因:原因
果:結果

先輩のこの一言から因果を知り、
考えるようになりました。
「小櫻ちゃん、きづいた?因果の法則だよ」

働いていると傾向というものを否応なくみる機会があります。それは、医療に限らず色々な分野においてもそうだと思います。

先ずは、よい食べ物を取り入れることから始めましょう。
よいものを取り入れていけば、よくないものは自然と分かるようになります。
例えば、翌朝舌がびりびりする等。

質のよいものは少しの量を食べるだけで満たされますが、
質のよくないものは、たくさん食べないと満たされないと思いませんか?

助産院に必ず赤ちゃんを連れてくるようお伝えしているのは、
赤ちゃんにすべての結果があらわれているからです。

ママと赤ちゃんの両方を観察して、ママと赤ちゃんに今必要なことをお伝えしています。

追伸
調味料:おおたかの森S.C こだわりや
春日部(埼玉)までいける方は、「自然食の店 あべ」埼玉県春日部市西金野井83-9 
*お勧めは、卵とバナナ,自然栽培の野菜 調味料もたくさん揃ってます。
 豚肉。一度は食べていただきたいです。

もっといける方は、ふじみ野市(埼玉)「サンスマイル」ホーム – 自然食の店「サン・スマイル」 (sunsmile.org)
自然栽培の野菜 調味料もたくさん揃ってます
書籍もあります

安いからといって、安い卵,小麦粉,牛乳は特に今は避けてください。

やっぱり腸活

2022/02/17




いろんな本や文献、ネットなどでも取り上げられていますが、
やっぱり免疫力をいかに上げるかが重要なようです。

「そんなことは分かっている」と思いながら、実践しないと意味はないですよね。
免疫細胞の5割を占めるのは「腸」
この時期だからこそ、腸活が大切ですね。


ママたちに、いつも何を食べていますか?
と尋ねると9割が「納豆ご飯」と応えてくれます。
納豆は食べにくいのであまり食べる習慣はありませんが、
腸活には重要な菌です。
しかし、納豆だけ食べていても善玉菌は繁殖しません。

ママのお腹に与えた納豆は「菌」
菌は栄養を与えなければ繁殖しませんよね。
そこで大切なのは、プレバイオティクス(イヌリン,フルクトオリゴ糖,ガラクトオリゴ糖,ラクツロース)
このプレバイオティクスを取り入れ、菌を美しく繁殖させる必要があるのです。
プレバイオティクスの取り入れやすい食品例
玉ねぎ
アスパラガス
にんにく
バナナ
ネギ

納豆ご飯に、上記材料のお味噌汁か何かを補足してみてください。

でも、育児中はそんなこと考えている暇ないのが実際です。
そんな時には、腸活商品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

今日は、患者さんをお見送りしていたら、
ヤクルトレディーの方をお見かけし、手を振って立ち寄っていただきました。
ジョア美味しいですよね。
今日はヤクルト1000とジョアを購入してみました。
腸活チャージ1P追加完了
ママも試してみてください。

注意)ヤクルトはストローで飲んでください。
それか、すぐに歯磨きです。

自然のリズム

2022/01/16



時代の流れなのでしょうが、
育児日記アプリ


可愛いし、一見よさげですが、、、、



お産直後、
ママの脳みそは感動で超興奮しています。
そうでしたよね?

そのため、鎮静させる必要があります。
この鎮静(眠る)が非常に重要です。

鎮静させるためには、
自然のリズムにのせること。

自然なリズムにのせるとは、
産後に分泌される安らぎホルモン(オキシトシン)の作用を邪魔しないこと。
オキシトシンを十分に分泌させること。
オキシトシンを十分に分泌させるためには、
重要なことの一つ、スマホを見ないということです。
産後のママにとって、スマホは有害であることを
知って欲しいのです。

十分に眠れるようになったら、適度に使用してください。

保護中: ママからのオススメ品

2021/12/16

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ことばの大切さ

2021/11/30


何気ないことばに赤ちゃんは不快な表情をします。

「大丈夫,大丈夫、うちの子ほっといても平気」
赤ちゃんは一瞬眉間にシワを寄せます。
本当に些細なことです。

赤ちゃんは分からないと思っている方が本当に多いですが、
ただ小さいだけで、全部聞いています。
善悪の判別は分からないと思いますが、
ポジティブな感覚
ネガティブな感覚
これには非常に敏感です。


自然なリズム

2021/11/27

赤ちゃんは、自然のリズムにとても忠実です。 特に日の出。(正確には日の出の少し前) みごとに覚醒してくれます。 まだ少し寝ていたいかもしれませんが、 自然のリズムに合わせてあげると、赤ちゃんが穏やかです。 ママも気持ちが安定します。 (ネントレ等もあると思いますが、当院は赤ちゃんとママの自然なリズムを大切にしています) 今妊娠中の方で、夏至辺りのご出産の方は、少しずつ早起きに 慣れておくと産後が楽なのではないでしょうか。 赤ちゃんは5時頃起きても、また7時頃から寝てくれます。 (自然のリズムにのっていれば)