ブログ - パート 8

  • HOME
  • ブログ - パート 8

因果

2022/02/27



因果
因:原因
果:結果

先輩のこの一言から因果を知り、
考えるようになりました。
「小櫻ちゃん、きづいた?因果の法則だよ」

働いていると傾向というものを否応なくみる機会があります。それは、医療に限らず色々な分野においてもそうだと思います。

先ずは、よい食べ物を取り入れることから始めましょう。
よいものを取り入れていけば、よくないものは自然と分かるようになります。
例えば、翌朝舌がびりびりする等。

質のよいものは少しの量を食べるだけで満たされますが、
質のよくないものは、たくさん食べないと満たされないと思いませんか?

助産院に必ず赤ちゃんを連れてくるようお伝えしているのは、
赤ちゃんにすべての結果があらわれているからです。

ママと赤ちゃんの両方を観察して、ママと赤ちゃんに今必要なことをお伝えしています。

追伸
調味料:おおたかの森S.C こだわりや
春日部(埼玉)までいける方は、「自然食の店 あべ」埼玉県春日部市西金野井83-9 
*お勧めは、卵とバナナ,自然栽培の野菜 調味料もたくさん揃ってます。
 豚肉。一度は食べていただきたいです。

もっといける方は、ふじみ野市(埼玉)「サンスマイル」ホーム – 自然食の店「サン・スマイル」 (sunsmile.org)
自然栽培の野菜 調味料もたくさん揃ってます
書籍もあります

安いからといって、安い卵,小麦粉,牛乳は特に今は避けてください。

やっぱり腸活

2022/02/17




いろんな本や文献、ネットなどでも取り上げられていますが、
やっぱり免疫力をいかに上げるかが重要なようです。

「そんなことは分かっている」と思いながら、実践しないと意味はないですよね。
免疫細胞の5割を占めるのは「腸」
この時期だからこそ、腸活が大切ですね。


ママたちに、いつも何を食べていますか?
と尋ねると9割が「納豆ご飯」と応えてくれます。
納豆は食べにくいのであまり食べる習慣はありませんが、
腸活には重要な菌です。
しかし、納豆だけ食べていても善玉菌は繁殖しません。

ママのお腹に与えた納豆は「菌」
菌は栄養を与えなければ繁殖しませんよね。
そこで大切なのは、プレバイオティクス(イヌリン,フルクトオリゴ糖,ガラクトオリゴ糖,ラクツロース)
このプレバイオティクスを取り入れ、菌を美しく繁殖させる必要があるのです。
プレバイオティクスの取り入れやすい食品例
玉ねぎ
アスパラガス
にんにく
バナナ
ネギ

納豆ご飯に、上記材料のお味噌汁か何かを補足してみてください。

でも、育児中はそんなこと考えている暇ないのが実際です。
そんな時には、腸活商品を取り入れてみてはいかがでしょうか。

今日は、患者さんをお見送りしていたら、
ヤクルトレディーの方をお見かけし、手を振って立ち寄っていただきました。
ジョア美味しいですよね。
今日はヤクルト1000とジョアを購入してみました。
腸活チャージ1P追加完了
ママも試してみてください。

注意)ヤクルトはストローで飲んでください。
それか、すぐに歯磨きです。

一生使える道案内

2022/02/10



道路を走っていると、交番のお巡りさんが
朝から洗車をしていました。
その光景を見て、ふと思い出したことです。

鹿児島から東京に2年間毎月ワークに通っていたときのこと。
今だったら笑い話ですが、毎回、電車に乗るのが恐怖でした。
何故なら、路線で駅が違う。
毎回、半泣きです。


羽田から京急線を利用し、JRに乗り換えの際、駅が分からずいつものウロウロ。
交番を見つけ、駅を尋ねました。
そうしたら、お巡りさんがこのように教えてくれました。


「お姉さん、駅というものはね、人が流れる方にあるものだよ。
 ほら、人の流れを見なさい。その先にJR○○」

と教えてくれました。
なんと斬新な道案内。
しかも分かりやすい。
それ以来、駅を見つけるときは人の流れをみることが
習慣になりました。
何処に行っても一生使えることですよね。

あのお巡りさんのように、ただ丁寧なだけでなくて、
ずっと役に立つような伝え方ができるようになりたいものです。
そのような伝え方を心がけています。

自然のリズム

2022/01/16



時代の流れなのでしょうが、
育児日記アプリ


可愛いし、一見よさげですが、、、、



お産直後、
ママの脳みそは感動で超興奮しています。
そうでしたよね?

そのため、鎮静させる必要があります。
この鎮静(眠る)が非常に重要です。

鎮静させるためには、
自然のリズムにのせること。

自然なリズムにのせるとは、
産後に分泌される安らぎホルモン(オキシトシン)の作用を邪魔しないこと。
オキシトシンを十分に分泌させること。
オキシトシンを十分に分泌させるためには、
重要なことの一つ、スマホを見ないということです。
産後のママにとって、スマホは有害であることを
知って欲しいのです。

十分に眠れるようになったら、適度に使用してください。

保護中: ママからのオススメ品

2021/12/16

このコンテンツはパスワードで保護されています。閲覧するには以下にパスワードを入力してください。

ことばの大切さ

2021/11/30


何気ないことばに赤ちゃんは不快な表情をします。

「大丈夫,大丈夫、うちの子ほっといても平気」
赤ちゃんは一瞬眉間にシワを寄せます。
本当に些細なことです。

赤ちゃんは分からないと思っている方が本当に多いですが、
ただ小さいだけで、全部聞いています。
善悪の判別は分からないと思いますが、
ポジティブな感覚
ネガティブな感覚
これには非常に敏感です。


自然なリズム

2021/11/27

赤ちゃんは、自然のリズムにとても忠実です。 特に日の出。(正確には日の出の少し前) みごとに覚醒してくれます。 まだ少し寝ていたいかもしれませんが、 自然のリズムに合わせてあげると、赤ちゃんが穏やかです。 ママも気持ちが安定します。 (ネントレ等もあると思いますが、当院は赤ちゃんとママの自然なリズムを大切にしています) 今妊娠中の方で、夏至辺りのご出産の方は、少しずつ早起きに 慣れておくと産後が楽なのではないでしょうか。 赤ちゃんは5時頃起きても、また7時頃から寝てくれます。 (自然のリズムにのっていれば)

待つ

2021/11/27

スピードのこの時代、待つことが何より難しいと感じるのは 私だけでしょうか。 母乳が出るプロセスにしろ、赤ちゃんを育てるにしろ、 「待つ」ことがキーワードではないでしょうか。 そのため、待つことに妊娠中から慣れておく必要性を最近とても感じます。 キャッシュレス決済は便利で速いのですが、 そのスピードに慣れる弊害もあるようです。 産後はキャッシュレスでも、妊娠期間中はあえて現金支払,ATM振込も よい訓練になるのではないでしょうか。

脳を護る

2021/11/21

子どもの脳にとって、日常的になっているスマートフォン,テレビは大きな弊害です。
子どもはじっと観ているかも知れませんが、子どもの脳ではスマホの映像(情報)は正常に処理されず、刺激物質となります。
刺激物資は子どもの情緒に悪い影響を与えるという研究結果も出ていますから、
できる限り与えない時間を作っていただけないでしょうか。
とは言っても難しいこともあるとは思います。
しかし、子供が成長した時に、手に負えなくなってしまってはもう遅いのです。
この小さな時に改善されることをお勧めします。
本当に面倒だとは思いますが、公園でたくさん遊ばせてあげてください。
泥まみれにして、自然な免疫を獲得し易くしてあげるのもよいと思います。
小さな時に身体機能を養うと、大人になってからとても楽です。
転ぶかも知れませんが、でこぼこ道,坂道は大きな筋肉ではなくて、小さな筋肉を
鍛えてくれます。過去に鍛えた筋はメモリーされていますから、必要な時に少し鍛えただけで呼び覚ますことができます。

ママ、こんばんは。
お久しぶりです。
見ています!とおっしゃってくださっているママ、お待たせして申し訳ありませんでした。

2021/11/20

助産院へ来ると「何故か居心地がよい」と皆さん褒めてくださいます。
ありがとうございます。
居心地が良くなるような工夫をたくさんしています。
ぱっと見た目では全く分からないと思いますが、
五感から入る刺激を極力最小限にしています。

その中でもとても重要な役割を担ってくれているのが、
恩師から教えて頂いたスピーカーです。

このスピーカーから流れる「音」は優しく,とてもまろやかです。
何より、スピーカーの音を通して、
からだと心のバランスを整えてくれる手助けをしてくれています。


人の体は受精卵時96%,新生児80%,成人70%が水からできています。
また水は、よい音楽を聴かせると、美しい結晶をつくるそうです。
(「水は音楽を聴いている」から抜粋)
胎教にモーツァルトがよいというのは、納得しました。


日常に溢れている音。
聴覚から入る音は、脳に大きな影響を与えることをスピーカーを製造されている代表の方からお聴きする機会がありました。
よい音に日々触れるということは、心と身体の栄養であると感じます。



精神的に過敏になられている方へ
精神的に不安定になられている方がいらっしゃいましたら、
不要な音を遠ざけてみてはいかがでしょうか。
気づいていないかも知れませんが、
冷蔵庫の音。
室外機の音。
過敏な状態では大きく聞こえます。
寝る場所を変えるなど、工夫をされてみてください。
困っている方がいらっしゃいましたら、ご相談ください。
必ず、落ち着きます。