ブログ - パート 7

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免疫力と伝統食①

2022/04/08




コロナ禍になって2年が経過しました。
皆さんの体調に変化はありませんか?

今年は、人生初の花粉症(目がゴロゴロする)を1日だけ体験し、
免疫力の低下を改めて感じています。

元来、すこぶる健康体です。
自分の免疫力を過信していました。


免疫力を上げるには、デトックスと日本の伝統食(発酵食品)
減食か断食,
胃腸に優しい食事です。
腸内環境を整えること、やはりこれにつきると再認識しています。



先ずは、お味噌汁から始めてみましょう。
お味噌については、次回、投稿します。
*お味噌は国産有機のものをお願いします。

遠くに探しにいかなくても、
こんなに近くにありました。


常在菌の力

2022/04/04


何年くらい前でしょう。
イタリアンの有名シェフO氏が話されていました。

僕は、レシピを全部公開しています。
何故なら、僕と同じ味は絶対に出せないから。
一人一人持っている菌が違うから。
というようなことをお話ししていたことを思い出します。

あのお話しを聞いてから、10年余り。
確かに、どんなに味噌を変えても、おだしを変えても、
母親と同じ味噌汁の味になるのです。

母親から獲得した常在菌の存在を感じずにはいられません。
赤ちゃんにとって、ママから,
たくさんの良い腸内細菌株を保有させてあげることは
とても重要です。

病気になっても、直ぐに治るからだ。
お薬も少しでいいからだ。
お薬を使わなくてもいいからだの土台を
是非作ってあげましょう。


余談
体調を数年に1度崩す時もあり、どうにも辛くなると、
お薬を1粒飲みます。
それで完全に治ります。
(この様な内服は良くありません、医師の指示通り内服してください。)
基本、寝れば治る頑丈な身体です。
良い腸内細菌を獲得させていただきました。

歴史

2022/03/30





世界情勢が非常に不安定ですね。
何故か地震も多いように感じます。
最低限の備蓄をしておきましょうね。
日用品は使うものですから、損はありません。
一気に買うと他の方も困るので、少しづつ。


日本の歴史
学校では教えられなかった歴史。
何故、真実を教えてくれないのでしょうか。
こと・ものは違えど、現状は過去と同じことのように感じます。
そこが悔しい。


ワクチン
ロシアとウクライナ


日本の歴史
日本と世界
まだまだ知らないことはありますが、
真実を知ったら、悔しい気持ちと怒り。
日本という国は、本当に素晴らしいということが
少しづつ分かります。
思い出すだけで悔しくなり、ページを読み進めるのに
時間がかかります。
それくらい、悔しいのです。


何度もお伝えしますが、
情報は両方を知ることが重要です。
意見は色々あります。
しかし、両方の意見を知ることです。


どこのメディアも報じていること
その反対意見も知ることです。
馬渕睦夫氏の書籍などを読まれてみてはいかがでしょうか。
どちらにも偏らず、事実を伝えてくださっています。

書籍の中で、どのジャーナリストが真実を伝えているのかも
知ることができます。
書籍が重要です。
正に、情報という戦いであると感じます。
この2月3月、何冊も何冊も読み調べました。


結果、
食に関しては、
色んな食べ方、サプリ、制限等ありますが、
何も難しいことではなく原点に戻ることでした。
日本の伝統食(発酵食品)
季節の野菜
良質な脂質
合う、合わないはありますが、
わかめと厚揚げの味噌汁。
(秋月辰一郎医師,千島喜久男医師の書籍より)




原点に戻ること。
原点。
原点とは何なのか。
これ程難しいことはありません。
執着が邪魔をします。





追記1
当院は基本、食事制限は行っていませんが、
今は、添加物たっぷり食品,ジャンクフードは
控えていただきたいです。(マックやコンビニ弁当)
免疫機構がある消化器への負担をかけることは、
今は良くありません。
消毒・マスク着用や人の接触がなくなった今、
免疫が落ちています。


追記2
知ってはいましたが、疑っていました。
未だに疑っている時もあります。
「感謝」は、心と身体を健康へ導く。
は?何言ってんの?
と、自分でもそう思いますが、そのようです。
認めざる得ないのです。


ニコニコ動画も閲覧してみてください。
カテゴリー
社会・政治
ワクチン

sakura

2022/03/30



助産院の隣には小さな公園があり、この時期,sakuraが咲いています。
sakuraは日本を象徴し,とても美しいのですが、苦手な花でもあります。


前職時代、この時期の通勤道路は満開の桜。
しかし、気分は毎日重たいのです。
何故なら、一緒に働いた先輩,同僚,後輩、医師との別れの季節。
3月31日にお別れし、しょんぼりする間も無く、
4月1日には新しい方を迎え入れ、モードがガラリと変わります。
というか、かわりざる得ない。
あのなんとも言えない違和感。
桜を見るたびに、あの違和感が蘇ります。


でも今年は違いました。
助産院から見えるsakura2022は、無。
ようやく、千葉県民人になれたようです。
skuraを眺めながら、ちょうど一年前のsakuraが満開だった頃、
お泊りにきたママのことを思い出していました。
上手に母乳を飲む赤ちゃんでした。



以心伝心なのか、なんなのか、
赤ちゃんが突然、ピタリと卒乳したので
ケアをお願いしたいと連絡がありました。
赤ちゃんがsakuraを見たかったのかも知れません。
(基本、おとぎ話のような表現は好みではありません。
ママもご存知の通り、基本DRYです)

伝え方

2022/03/26



先日、心に残る「伝え方」に遭遇しました。

ある城下町だった商店街を歩行中、
女性の「止まりなさい」という大声に足を止め、目を向けると、
道路の反対側に小学4-6年生くらいの男子がいました。
男子は、女性をみつけ道路を渡ろうとしていたところ、
車が迫ってきていたため、女性が「止まりなさい」と声をかけていました。
しかし、男子には道路反対側にいる女性しか見えていない様子。
次の瞬間、女性はとても大声で「止まれ!!」と叫びました。
男子は走って道路を渡り、
車は停止しました。

ゾッとしました。
心の中で「危ないじゃない」と叫んでいました。

女性の元に駆け寄った男子を、女性は相当怒るだろうと思っていました。
しかし、女性はとても冷静でした。
男子を𠮟りつけることはせず、男子の目線に視線を合わせ
何か伝えていました。
男の子はうなずきながら、じっと聞いています。

女性は60代後半くらい。
感情をぶつけるのではなく、何故を伝える。
とても大切なことだなと改めて感じました。


買い物やATM等でよく遭遇するのは、
「ダメ!」
「いいから!もう、やめて!」
「触らないで!」
日々育児に追われていると、
そうなること、痛いほど分かります。

子どもは、何故だめか分かっていないのだと
はたから見ていて良く分かります。
悪気など一切ないのです。
ただ、気になるし,知りたいし,見たいし,体験したいのだと。
伝え方の大切さを改めて感じた出来事でした。



真実を知ること

2022/03/19




真実とは、時に目を伏せたくなり非常に落ち込みます。
現実をありのまま正確に受け止めることが一番難しいと感じます。

ワクチンに関する捉え方は本当に人それぞれ異なります。

あの人が言っていたから、サイトに載っていたからという判断基準は危険です。
どのお母さまにもお伝えしていますが、自分で調べる。
(助産院へ来られたご希望するお母さまには、情報をお渡ししてきました)
自分で調べるということが何よりも重要です。
何故なら、意見は真っ二つです。
先日もお伝えしておりますが、情報に偏りがあります。
そのため、お伝えしております。


ご自分の心に指針を是非持っていただきたいのです。
科学的根拠は重要です。
しかし、今はそれだけで良いのでしょうか?
情報が日々変化しています。
(最初に言っていたことと違ってきた。違って当然なのです。違って当然は何故だと思いますか?)



情報
3/9もお伝えした

・検索ツールはダックダックゴー
・GETTRというサイト
(ワクチンに関することのみ)
・ニコニコチャンネルはワクチンで検索されると良いです。

特定の方をお伝えするのはHPでは行いません。
直接でのみお伝えしております。

現実を知ること。
記録映像 ワクチン後遺症
こちらへ参加してきます。

知ることの大切さ

2022/03/13




この言葉が思い出されます。
以前、ある医師から伝えられた(怒られた)
言葉です。


「小櫻、残念なことに、医療は人を信用してはいけないんだ。」
「自分の目で見て確かめろ!」


今、必要なことではないでしょうか。
何を見て、感じて道を決めるのか。


調べることです。
(できれば歴史も)
自分の目で。
3/9ブログ動画を見てください。
動画は極々一部です。


そして、良質な食べ物を取り入れてください。
ここで何故食べ物?
良質なものを食べるうちに、
注意するものが自然とわかってきます。

立ち止まる

2022/03/12


世界的な科学者・研究者・医師
何故、こんなに反対する方がいるのでしょうか?
そのことを考えたことはありますか?
少し立ち止まる必要性があるのではないでしょうか。



検索エンジン何を使っていますか?
一つの検索サイトでは偏っています。
検索サイトは、
ダックダックゴーなどあります。

全部が正しいとは信じていませんが、
GETTRというサイトもあります。

コロナやワクチンだけでなく、歴史・経済などを分かりやすく伝えている出版社があります。
ダイレクト出版。
全体を知ることで、とても役に立つことがあると思います。

両方を知る

2022/03/09





体調を崩されている方のケアをしておりますと、
何かに非常に偏っています。

何かとは、
これまで収集してきた情報
情報に基づく生活スタイル、
思考
栄養
育児のやり方
等です。

人が健康にあるためには、
あらゆる均衡(調和)がとれている必要があります。
調和を乱すものは、偏りです。


ママたちのお話を聞いておりますと、
情報の偏りが顕著です。
何か重要な選択するとき、
「両方を知る」
ことはとても重要です。


今回は、小児のコロナワクチンについて、
情報を添付します。
推奨と反対両方を知るべきです。
推奨はどのサイトでも閲覧できますが、
反対はサイトで閲覧できないこともあるようです。

検索サイトは、一つではなく、ほかのサイトも
使用することをお勧めします。
ダックダックゴー等


https://nico.ms/sm40121535




他にもお伝えしたい動画はありますが、
上記動画より見えてくるものがあると思います。

感覚

2022/03/01


科学的根拠。
とても重要ですし、大切です。
しかし、いつもそればかりで良いのでしょうか。

時に、感覚が大切な時もあるのではないでしょうか。
感覚は直ぐに身につくものではないですよね。
経験と研鑽と積み重ねだと思っています。

しかし、産後は感覚が研ぎ澄まされています。
どうぞ生かしてください。

質の良い栄養を取り入れてください。
産後、せっかく感覚が研ぎ澄まされていますから、
洗剤はオーガニックへ。
変化に気づきやすくなります。